A Műhelymunka alatt összegyűjtöttük a teljes kelléktárát annak, amire szükségünk van a könnyebb és könnyedebb, új életmódunkhoz. Összegyűjtöttünk szemléletet, segítőket, módszereket, érzéseket… idegrendszeri válaszokat, szokásokat  alakítottunk ki, hogy megvédjük magunkat az automatikus reakcióinktól, amelyek a túlsúlyhoz vezettek.

A 9 hónapos tréning a nagyobb túlsúly leküzdésében segít. (Ez, átlagos heti 0,5 – 1 kilóval számolva is 18-30 kilót jelent!!) Kilenc hónap alatt, kilencszer találkozunk a csoportban, alkalmanként 2-2 órában. A havi tréningnapok között, az egyéni célodhoz kialakított, személyes feladatokat kapsz tőlem, távollétedben pedig Skype-on is konzultálhatsz velem vagy személyesen is találkozhatunk. (A választási lehetőségeidet lentebb olvashatod.)

Legközelebb Budapesten: 2012 március 22. csütörtökön 17.30-tól

9 hónap, mint egy gyermek születése, ami alatt elengedhetsz terheket, kilókat, és felépítheted, „megszülheted önmagad”.

Mit nyerhetsz?

• önbizalmat,
• a félelmek, szorongások, stresszes állapotok megszűntetését
• a tested látványának örömét (ettől persze bátrabb szexet, de erről majd beszélünk, amikor a tabukat a tréningen elővesszük:-)
• a könnyebb mozgás örömét (nem súrlódik, nem fáj, nem szuszog, nem húzódik:-)
• és egy csomó bónusz-endorfint
• jó szokásokat
• egészségesebb mindennapokat
• könnyebb alvást, így pihentebb ébrenlétet
• csökkent vérnyomást és egészségesebb testet,
• új viselkedésmintákat
• Az álmaidat célokká alakítod
• Jövőképet alkotsz arra az életedre, amit a fogyásod után fogsz élni
• Megérted a szokásaidat és testi tüneteid üzenetét
• Megérted, hogyan hozol kiváló döntéseket
• Elengedsz, felépítesz, és mersz élni, tapasztalni, és felvállalni magad.
• …………………
• ………..……. ide pedig te is felírod a saját listádat!!

A következő tréning első havi időpontja 2012 március 22. csütörtök, 17.30-től

Szívesen beírnám bármely, korábbi tréningen résztvevő véleményét, mert együtt éltem át velük a sikerüket. Mégis inkább saját magammal példálózom.

2008 júniusában 30 kilóval voltam több, mint most. Elegem lett a nehéz légzésből, a szabás nélküli „sátorponyva” ruhákból, a kidörzsölődött, fájó combokból, de főleg a tükörképemből. Most 30 kilóval könnyebb vagyok. Mint aki újjászületett. Felszabadult és egészséges vagyok. Azóta tartom a súlyomat. Minden nap örülök az érzésnek, a látványnak, mások elismerő reakciójának. De az igazi nyereség mégis az, amit menet közben tanultam magamról, a céljaimról, elengedésről és újrakezdésről.

A tréning maximum 15 fős létszámmal indul, Budapesten. A helyedet 10.000 ezer forint előleg befizetésével tudod biztosítani.

Több módon, többfajta intenzitással is részt vehetsz a tréningen.

1,„Sprinter” – ként

• 9 havi tréning +
• személyes céljaidra kialakított feladatok, minden hónapban +
• havonta 30 perc folyamat-konzultáció, az elvégzett feladatokról +
• 1 db Lefogytam! meditációs CD + 2 x 1 óra coaching

Ára: 21.000 Ft + Áfa / fő

2, „Tájfutó” –ként:

• 9 havi tréning +
• személyes céljaidra kialakított feladatok, minden hónapban +
• 1 db Lefogytam! meditációs CD

Ára: 13.000 Ft + Áfa/fő

3, „Díjugrató” – ként

Barth Anna, a coach

Természetesen kérhetsz kizárólag a saját fogyási céljaiddal foglalkozó coaching sorozatot is, ami heti 1x 1.5 óra időtartamú.

Ára 5.000 Ft + Áfa/ alkalom

Jelentkezem!

2012 március 22. csütörtök, 17.30-től

Minden további időpontot, a résztvevőkkel való egyeztetés után tartunk meg.

Vásárlás menete

A jelentkezésed érvényesítéséhez szükségünk van az adataidra, amelyeket kizárólag a jelentkezéshez használunk fel, harmadik féllel nem osztunk meg.

Fizetés
Interneten keresztül átutalva, személyesen egy bankban, vagy postai csekken elküldve van lehetőség a megrendelésed kifizetésére.
Számlatulajdonos: Barth Anna
Számlaszám: OTP 11773353 05557930 00000000

Kérlek, minden esetben írd be a megjegyzés rovatba a neved és a tréning nevét, amelyre jelentkeztél.
A befizetésed megérkezése után automatikusan kapsz egy e-mailt, amelyben megerősítjük a részvételedet.